Preliminärt: Friluftsdag längd och alpint inbokad i Tandådalen Östra 23:e mars
LÄNGDÅKNING
Under veckorna 10-12
kommer vi att ha utomhusidrott i vår längdarena vid Olnispagården. Kläder
efter väder Utrustning
Du behöver lämpliga kläder för utomhusvistelse, gärna
i lager så att du kan reglera värmen. Skidor,pjäxor och stavar. Har du egen utrustning kan
du lämna och hämta i skidställen utanför hallen. Det går också att låsa in och
förvara utrustningen i ett omklädnadsrum som jag låser varje eftermiddag. Har
du ingen egen utrustning kommer det finnas att låna genom ett fint samarbete
med Kaisers skidbod. Genom
undervisningen ska eleverna utveckla förmågan att vistas i utemiljöer och
naturen under olika årstider och få förståelse för värdet av ett aktivt friluftsliv.
Undervisningen ska även bidra till att eleverna utvecklar kunskaper om risker
och säkerhetsfaktorer i samband med fysiska aktiviteter och hur man agerar i
nödsituationer. |
Vi är ute i alla väder och ombyte/ dusch är ej obligatoriskt.
Elever som önskar att duscha och byta om får åka tillbaka till hallen lite
tidigare.Skulle vädret vara extremt ruskigt blir det idrott i understället
inomhus i hallen och meddelas på plats. Längdteknik
Vi kommer att träna olika sätt att ta sig fram på
skidor, ta sig nedför och uppför backar. Lekar och övningar. Du skall kunna
Hur långa
skidor och stavar som passar dig. Orden staka
diagonala, saxa, skejta och veta dess innebörd. Ta hänsyn till
allemansrätten och markägarens krav. Tänka på
säkerhetsfaktorer och risker |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar